Titulo del Libro

ENCRUCIJADA EMOCIONAL

Autor

BIZKARRA KARMELO

Sección

Psicoterapia

Editorial

DDB

Código

9788433019509

Sinopsis sobre este libro

1. Viviendo las cuatro emociones. . . . . 17 El carro, los caballos y el cochero. . . . . . 22 Las enfermedades psicosomáticas . . . 25 Carácterísticas de las personas con procesos psicosomáticos. . . . . 27 La visión de oriente . . . . 29 Los temperamentos . . . 30 Las cuatro emociones básicas . . . . 31 2. El miedo y su relación con la ansiedad y la angustia . . . . 35 Miedos del ser humano. . . . . 40 Miedo, susto, temor, pánico y terror . . . . 42 Miedo, ansiedad y angustia . . . . 44 Frente a la ansiedad vivir “aquí y ahora”...50 Ansiedad o excitación . . . 52 Culpa y ansiedad . . . .53 Manifestaciones de la ansiedad . . . 54 Falsas salidas a la ansiedad . . . . . 55 Resumen de los síntomas más importantes y frecuentes de la ansiedad. . . 56 La angustia . . 57 Las tres angustias más importantes del ser humano . . 58 Salidas a la angustia. . . . 60 Propuestas para trabajar la ansiedad y el miedo. . . . . . 62 3. La tristeza y la depresión . . . 71 La melancolía . . . . . . 77 Depresión o tristeza . . . 78 Los síntomas más importantes y frecuentes de la depresión. . . . . 83 Las causas más importantes de la depresión . . 89 Los medicamentos antidepresivos . . . . . 97 Cuéntame, ¿cómo te encuentras?. . . . 97 Síndrome bipolar . . . 104 Terapia de la depresión . . 105 Propuestas para trabajar la tristeza y la depresión . . . 111 4. La rabia y su relación con la frustración y la impotencia. 119 ¿La rabia es mala o buena? . . 124 Agresividad animal y humana. . . . 128 La violencia . . . . 132 El odio . . . . 136 El resentimiento . . . 136 Causas de frustración y rabia . . . .. 137 Causas de frustración y rabia en el adulto . . . . 137 Causas de frustración y rabia en el niño . . . . . 162 Causas sociales de frustración y rabia . . . . . . 173 Maneras adecuadas de expresión y canalización de la rabia . . . .180 Mecanismos de defensa y huida frente a la rabia . . . . . 200 Propuestas para trabajar la rabia. . . . . 226 5. La alegría . . . . 231 Humanidad, humildad y humor . . .237 El humor rompe las barreras . . . . 240 Alegría desmedida o euforia . . . 246 La alegría que nos abre . . . . 248 Propuestas para trabajar la alegría . . . . 251 6. Más allá de las emociones unas palabras para el amor . . 253 Cualidades que van unidas al amor entre las personas 255 Etapas del surgir emocional . . . 258 7. Mecanismos de defensa y distorsiones del pensamiento. 261 Mecanismos de defensa físicos y psíquicos . . . 261 Distorsiones más importantes de los pensamientos o errores cognitivos . .. . . . . 265 Propuestas para trabajar el equilibrio emocional . . . . . 267

580.00 M.N.