Sinopsis sobre este libro
Índice
Presentación y agradecimientos
Introducción
l.¿Qué es la adolescencia?
«Entró en crisis»
¿Cómo llega el niño a la adolescencia?
¿Cuánto dura la adolescencia?
«Eres pequeño,eres grande»
La adolescencia llega a la familia
Libertad y autonomía
La adolescencia y los trastornos del comer
2. La revolución corporal
El cuerpo nuevo
Dime quién eres
El esquema corporal
Diferencia de géneros
Palabra de padres
El cuerpo y los trastornos de la alimentación
3. La revolución emocional
Búsqueda de sí mismo
Descifrando las emociones
La crisis del reloj
Contradicciones, fluctuaciones del humor y del estado de ánimo: el estrés de no saber
Pensamiento mágico y pensamiento extremo miedos.y elecciones
La revolución emocional y los trastornosde la alimentación
4. De padres, hijos y familias
Soltar y saltar
El terreno está sembrado
¿Cómo encuentra la adolescencia a los padres?
Queridos abuelos
¿Qué pasa con los hermanos?
Funciones familiares
¿Hablamos? ¿Cómo hablamos?
Peleas y discusiones entre los padres
Peleas y discusiones entre padres e hijos
Mi hijo no me escucha/ Mis padres no me escuchan
¡Esta casa no es un hotel!
¿Ponemos pautas? ¿Cómo negociamos?
¡Eres genial! ¡Eres lo peor que me pasó!
La autonomía vigilada
Los límites claros ayudan a ser responsable
Ligas de padres
Problemas de familia y trastornos de la alimentación
5. Amor y sexo en la adolescencia
Ritos de iniciación
Tiempos personales
Ensayos de amor
El descubrimiento del amor
El grado de compromiso
Obsesiones y rupturas
El nuevo amor
La primera vez
El autoerotismo
La búsqueda de una identidad sexual
Soy gay,soy lesbiana
Anticoncepción y SIDA
Trastornos del comer, amor y sexualidad
Cuando bajé 4 kilos
Las secuelas del abuso sexual
6. Amigos, modelos, ideales, libertad y sociedad
Asomando la nariz
Grupos,bandas y pandillas
El mejor amigo: tenerlo o no tenerlo
¿De dónde sacaste ese amigo?
Un espacio personal
Los ideales de un mundo mejor
La mística y las crisis religiosas
Educar para lalibertad
Líderes y modelos
La magia de la noche
E1 mapa social
Trastornos de la alimentación, amigos y sociedad
Grupos terapéuticos
7. La alimentación en la adolescencia
¿Por qué necesitamos comer?
¿Cómo lograr una alimentación armónica?
La alimentación correcta
¿Por qué es importante cuidar la alimentación en la adolescencia?
¿Cómo combinar la pirámide de alimentos?
Las cuatro comidas
El calcio y los huesos
Alimentación y deporte
El setpoint y las dietas
Dietas con restricciones
«¡Estoy hecha una vaca!»
¿Y cuándo hay sobrepeso?
Las modelos ¿son modelo?
Cuando hay un trastorno del comer
Consecuencias de la desnutrición
Aprender a comer nuevamente
Ordenarse con la alimentación
La psicoeducación: informarse y probar
Las cosas por su nombre
8. Alcohol y drogas: conductas de riesgo
Las cifras de la droga
Los primeros pasos
Diferentes modalidades del consumo de drogas
¿Por qué se drogan los adolescentes?
Magia, sueños y paraísos inexistentes
Los modelos familiares
Alcohol, drogas y sociedad
El espejismo del éxito
La pseudoliberación
De la iniciación a la adicción
Consecuencias y efectos del uso de drogas
Hablando de drogas
«Mihijo se droga»
El primer paso: la prevención
Tratamientos para recuperarse
9. Depresión y suicidio en la adolescencia
¿Depresión o tristeza?
Síntomas de la depresión
Conducta, emoción y pensamiento en la depresión
Depresión y sueño
¿Qué sabemos del origen de la depresión?
Genética y modelos familiares
Historias familiares
En busca del equilibrio perdido
Mensajes y mensajeros
Duelo y depresión
De eso mejor no hablar
Ideas de muerte y de suicidio
Hablar de la muerte es hablar de la vida
¿Qué más pueden hacer los padres?.
Depresión y trastornos del comer
10. Desde la escuela hasta el primer empleo: los adolescentes y el futuro
¿Qué quieren los jóvenes? Cifras
Problemas escolares
¿Para qué estudiar? ¿Qué estudiar? Lo que la escuela ofrece
Educar es sacar de adentro
Aburrimiento vs. entretenimiento
Respuestas al fracaso escolar
La búsqueda de la vocación
¿Qué buscan las empresas? .
Escuelas y trabajo: prepararse para trabajar
Sintetizando
11. Cómo y cuando pedir ayuda: entrenamiento de habilidades y desarrollo de recursos
Consultar para orientarse
Cómo consultar
El cristal con que se mira
C.A.P «La casita»
Planificando la intervención
Criterios básicos
Trastornos alimentarios: cuándo pedir ayuda
Primero: el cuidado del cuerpo
¿Quién está más interesado en solucionar el problema? .
La ayuda imprescindible de los padres o quienes están en su lugar
Grupos psicoeducativos para los trastornos del comer
¿Cómo son los grupos psicoeducativos?
Después del psicoeducativo
Grupos psicoeducativos para resolución de problemas
Funcionamiento y objetivos de los grupos
El grupo como «red» alternativa y multiplicadora
Problemas directamente vinculados al trastorno del comer
Entrenamiento en resolución de problemas
El crecimiento espiral
María Sofía evalúa su tratamiento
Guillermina evalúa su trabajo con el grupo de terapia
Fuentes y bibliografía
Anexos