Titulo del Libro

EL PODER DE LA ATENCION

Autor

KABAT-ZINN , JON

Sección

Psicoterapia

Editorial

KAIROS

Código

9788472457423

Sinopsis sobre este libro

Este libro ofrece una puerta de entrada a la practica de la atencion plena y al descubrimiento de que es lo mas profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas paginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante como mantener una relacion sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que este sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos una paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algun tipo de futuro mejor que pudiera aparecer, sino en el unico momento con el que contamos, este instante presente.

240.00 M.N.