Sinopsis sobre este libro
El presente libro constituye una completísima guía para el tratamiento y la prevención de los síntomas de la menopausia por medios naturales: desde las variaciones que puede experimentar la sexualidad hasta la importancia que tiene el ejercicio, pasando por la depresión, el estrés, la terapia hormonal, el control del peso o la alimentación, se resumen los últimos descubrimientos sobre el tema, se investigan asuntos como la osteoporosis, y se dedica, finalmente, un capítulo al cáncer, describiendo los factores de riesgo y las posibles causas ambientales. Así, Ojeda desenmascara uno a uno todos los mitos relacionados con la menopausia y muestra el modo en que pueden afectarnos ciertas actitudes basadas en informaciones erróneas. El mensaje de la obra, en fin, es que las decisiones que tome cada mujer respecto de su estilo de vida pueden ayudarla no sólo a enfrenarse sin problemas a su menopausia, sino también, a partir de ahí, a recomenzar una vida saludable, vigorosa y estimulante.