Sinopsis sobre este libro

Pensar bien - Sentirse bien nos ofrece un nuevo instrumento práctico, estimulante e innovador, que permite aplicar la terapia cognitivo-conductual a niños y adolescentes. Los ejercicios que aparecen en el texto han sido concebidos por el propio autor y ampliamente ensayados en la práctica clínica con niños y adolescentes con una amplia variedad de problemas psicológicos. 1. La terapia cognitivo-conductual: orígenes teóricos, fundamentos y técnicas . 2. La terapia cognitivo-conductual aplicada a niños y adolescentes. 3. Pensar bien – Sentirse bien: visión general de los distintos componentes. 4. Lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos . 5. Los pensamientos automáticos. 6. Los errores de pensamiento. 7. El pensamiento equilibrado. 8. Las creencias nucleares. 9. El control de nuestros propios pensamientos. 10. Cómo nos sentimos. 11. El control de nuestros propios sentimientos. 12. Cambiar nuestra forma de actuar. 13. Aprender a solucionar nuestros problemas .